Annons:
Etikettglädje
Läst 3131 ggr
Faxlin
2007-09-16 09:15

Affirmation

Affirmationer betyder att du med tankens kraft kan förändra din bild, alltså genom att tänka positiva saker om dig själv, din situation och din kropp så kommer det att bli så.

affirmation (lat. affirma´tio, eg. 'försäkran', av affi´rmo 'försäkra', 'befästa', 'bekräfta'

Den grundläggande idén bakom användning av affirmationer är att varje människa skapar sin egen verklighet. Affirmationer är en metod att med ord som upprepas till slut tro på det upprepade ordet . Det fungerar på samma sätt som ett mantra. 

När vi tänker en negativ tanke eller har en negativ uppfattning om oss själva så blir detta energitrådar som kommer att vibrera inom oss. De manifesterar sig i vår fysisk kropp. Det är därför som kroppsspråk säger så mycket för vi kan inte gömma våra innersta värderingar egentligen. Genom sina tankar drar man till sig vissa typer av omständigheter. Om vi över tid upprepar en mening med ord. Så kommer vi så småningom att tro på orden vi upprepar. Det är som att lära sig cykla. Har vi en gång lärt det så gör vi det på rutin. Nya tankesätt ska vi lära in så vi lever dem på rutin. Du känner inga tvivel eller någon oro utan kan leva din affirmation. En affirmation är en bön eller ett mantra. Genom affirmationer påverkar vi vårt känslotillstånd Att tro, verkligen känna att orden och meningen jag säger är sant. 

Att upprepa påståenden om sig själv tills det blir sant…

Exempel på några Affirmationer:

Jag är stark, givmild, omhändertagande, beslutsam, rik, strålande, ljus, entusiastisk, fridfull, lugn och stilla.

Universum fungerar i perfekt harmoni. Allting som sker är för min högsta utveckling. Jag ser nu ett universum av skönhet och perfektion.

Saker och ting är goda, allting sker till det bästa, allt är i ordning och harmoni.

Av: ÅsaF

Datum för publicering

  • 2007-09-16

Cave quid dicis, quando, et cui
Audiatur et altera pars

Annons:
Malin-A
2007-09-17 15:01
#1

d känns bra att säga bra ssaker om sig själv ibland.. =)

fotokrafs
2007-09-20 08:50
#2

Håller med men…
tyvärr tycker jag att det är lättare att nedvärdera sig, man tänker en dålig tanke om sig själv och man tycker att det bekräftas mer

men som sagt med övning så kanske t.o.m jag får ökat självförtroende ;-)

"Jag är stark, givmild, omhändertagande, beslutsam, rik, strålande, ljus, entusiastisk, fridfull, lugn och stilla."

niletta
2007-10-03 14:02
#3

hej!

 skulle vilja tipsa om en bok jag läser undrar om jag får göra det?Fundersam

//niletta

madde91
2007-10-03 19:42
#4

Jätte bra skrivet åsa :)

Själv brukar jag säga en kortare som jag lättare kommer ihåg. Jag duger och jag kan

Coturnix
2007-12-28 00:22
#5

#3 Varför skulle man inte kunna tipsa om en bok?

Tack! Vilken fin och bra artikel!:)

Faxlin
2007-12-28 01:00
#6

#3: Självklart får du tipsa om böcker. Det är bara positivt.

Mvh Åsa

Cave quid dicis, quando, et cui
Audiatur et altera pars

Annons:
Pia64
2007-12-30 19:04
#7

Du har SÅ rätt Åsa.Affirmationer och positiva tankar gör gott för en själv och för andra. Kram Pia

eggebanroth
2008-01-06 00:47
#8

Den bästa tråden överhuvudtaget.

Faxlin
2008-01-06 04:26
#9

Tack för att ni tycker om min artikel. Ska försöka bli bättre här och lägga ut lite nya artiklar med.

Cave quid dicis, quando, et cui
Audiatur et altera pars

Frualbertsson
2008-01-24 19:20
#10

Affirmationer funkar och är superbra! Jag såg ett program för några år sedan där de sa att varje kvinna (säkert män också) ska ställa sig framför en helspegel naken och titta på sig själv och säga:

-Jag är vacker! och le mot sig själv.

Det är det säkert många som skulle ha svårt att göra, känna sig dumma osv men det är ju inte meningen att andra ska se. Det är viktigt att man vågar se på sig själv och att man vågar säga positiva och bra saker som sig själv.

Som fotokrafs sa så tror jag att många har lättare för att säga negativa saker till sig själva. Det får vi ta och ändra på =)

Faxlin
2008-01-29 15:23
#11

Ja det är nog lättare att vara kritisk mot sg själv tror jag. Speciellt om andra ger en detta kastat i ansiktet också. Som läkaren som konstaterade att jag var fet. Skrev det i journalen, tittade på mig och sa:
-Du kanske tycker det är elakt? Suddar ut och skriver Patienten är överviktig.
*suck* som om det vart bättre. Då är det svårt att säga till sig själv att man är vacker.

Cave quid dicis, quando, et cui
Audiatur et altera pars

Upp till toppen
Annons: