Vikt nedgång
Jag har nu lyckats gå ner från 102,3kg till 99,8kg =)
Äntligen har det börjat gå åt rätt håll igen =)))
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
![[Caroline92]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
grattis, vad roligt för dig :D Lycka till i fortsättningen =)
Tack =)
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
va kul för dig.. Grattis =)
Stort Grattis!!! 
Elisabeth
Medarbetare på Övernaturligt iFokus, Sajtvärd på Gravid iFokus
Tack
Riktigt skönt att inte känna samma ångest inför vågen
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
Grattis Grattis!
Grattis! :D
**Wow :D Grattis! :D
**
Nått tips på hur du gjort? :) Jag har själv lite problem med vikten och har ju bestämt mig från att hålla mig ifrån allt vad godis och snacks heter xD
Men tar gärna emot fler tips
Det rä ju det som är det bästa jag har bara cyklat till skolan då det varit fint väder, jag äter mer regelbundet, undviker godis, kakor och alla andra sockerbomber och jag tar trapporna ist för hissen vart jag än är.
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
Kämpa på, du är jätteduktig!
The Owls are not what they seem
de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....
#9 Oj :D Då kanske det inte är helt svårt då ;D Nalles promenader borde ju vara till Nytta då ;) Jättebra gjort iaf :)
Tack, näe de är ganska lätt bara man får in en rutin, och nu då jag går skola så får jag ju in matrutiner då jag blir vrålhungrig då jag vaknar, till lunch, då jag kommer hem och kan inte sova på tom mage. så då äter jag ju ganska fasta tider och småäter inte där emellan. Och så länge knäna håller så tar jag trapporna vart jag än är ist för att vara lat och ta hiss/rulltrappa.
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
#12 Låter ju jättebra :)
Grattis, lycka till ifortsättningen. Håller också på kämpar mig neråt på viktkurvan - 2,8 på snart 3 veckor och jag mår jätte bra.
GRATTIS bra kämpat, fortsätt så:)
STORT GRATTIS TILL DIG 
Allting är möjligt
Grattis vad skojigt för dig. Duktigt gjort.
Cave quid dicis, quando, et cui
Audiatur et altera pars
Massor med grattis..från mej också:-)
Stort GRATTIS till dig, det är bra kämpat :o)
Själv har jag bara 1,5 kg kvar så har jag gått ner 9 kg på 3 månader :oD
Fortsätt i samma stil så ska du se att kilona rasar i en härlig takt ;o)
Det är vad vi tror att vi redan vet som hindrar oss från att lära oss nytt.
Tyvärr så har jag gått upp i vikt igen trotts att jag fortsatt i samma stil, men skam den som ger sig…
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
Jag har gått ned 8 kilo sedan den 13/8, bara på att äta mig mätt, har ätit vanlig husmanskost och 1/2 tallriken grönsaker.
Har förut ätit lite mat och alltid tagit någon macka efteråt för att bli mätt. Det är först nu som jag är mentalt inställd på att jag gör detta för mig själv åt mig själv, jag lurar bara mig själv om jag smygäter, ingen annan. (Tänk att det ska ta 30 år för att inse detta…) Jag har även börjat röra på mig mer, går en kort promenad på ca 20 - 30 minuter, nästan varje dag. Kombinationen har nog gjort inverkan och godissuget har nästan försvunnit.
Ge inte upp hoppet Biobio kan jag kan du.
Lycka till.
Starta ny diskussion